半年でDカップ?バストアップマッサージの効果6選!胸が大きくなる秘密を徹底解説!

ロングヘアー 白ブラ

今回は

半年でDカップ?バストアップマッサージの効果6選!胸が大きくなる秘密を徹底解説!

についてです。

 

胸に関するお悩みを抱える女性は意外と多く、色々試しては『効果が実感できない』と疲弊することも。

しかし、日々のちょっとした事で驚くほど改善されると知っていましたか?

それが今回ご紹介する『バストアップマッサージ』なんです!

バストアップマッサージなんて本当に効果あるの?

そう思っている方こそ試して欲しい、バストアップマッサージの秘訣やマッサージに欠かせないお助けアイテムも合わせて説明していきます。

まずはバストアップマッサージの効果を6つご紹介していきます♪

目次

バストアップマッサージの効果①ハリをキープ

矢印 UP

バストアップマッサージを行うことで、肌や筋肉に適度な刺激を与えることができます。

胸だけでなく、脇や背中など脂肪が流動しやすい部位をマッサージすることで、土台となっている大胸筋が育ってくれるんです。

マッサージ効果で柔らかく、コリが軽減した大胸筋は胸をふっくらと上向きに支えてくれます。

バストアップマッサージの効果②サイズアップ

胸 メジャー 白トップス

バストサイズに悩んでいる方は、風呂上りや就寝前の時間を利用して定期的にバストアップマッサージを行いましょう!

就寝時は女性ホルモンの分泌が盛んになるので、バストアップにはもってこいの時間帯です。

マッサージを行うことで血行が良くなり、ホルモン分泌を促すサポートが可能♪

デコルテや胸周辺が温まり、血行が促進されるとバストアップに有効な栄養成分やホルモンの運びがスムーズになるのです。

これを定期的に行ない、バストアップマッサージを習慣化すれば、乳腺の発達を促し美しい胸を目指せます!

バストアップマッサージの効果③色やツヤをアップ

バストアップマッサージ

バストアップマッサージを行うと、その部位の体温が上がり血行が良くなります。

すると、発汗作用が高まり古い角質や老廃物の排出が促されます。

これらの流れが、肌のターンオーバーを正常に導き、結果として透明感のあるきめ細かな肌に♪

ザラつきやくすみのない肌はデコルテや胸をより美しく見せてくれる効果があるのです!

バストアップマッサージの効果④垂れを防ぐ

また適度なマッサージは、胸の下垂防止になります。

先にお話しした通り、胸を支える土台は大胸筋です。

その大胸筋に刺激を与え、コリをほぐすことでバストの下垂や流れやすい脂肪の流動を防ぐことが可能に♪

ただ、マッサージで揺らすにはコツがあるので揺らしすぎて、クーパー靭帯を伸ばさない様に注意が必要です。

バストアップマッサージの効果⑤ウエストにくびれ

手ぶら 胸

胸や大胸筋の下に控えている肋骨は、呼吸のたびに開閉している骨になります。

肋骨は呼吸をスムーズに行えるように機能していますが、その周りの筋肉が凝り固まると開いた状態になってしまいます。

その姿は末広がり、つまり離れ乳の原因!!

しかし、バストアップマッサージを行うことで、肋骨の広がりを修正し高い位置にクビレをつくれば自然な曲線美を生みだすことが可能に♪

キュっと引き締まった身体は、正面から見てもスレンダーな印象になること間違いなしです!

バストアップマッサージの効果⑥内蔵の負荷軽減

おへそ ハート

肋骨が開いた状態だと、内臓が正しい位置からズレ下半身に下がっていきます。

胃や腸といった大事な臓器が正しい位置にないということは、機能性の低下を意味し便秘や消化不良等の症状に悩まされます。

それをバストアップマッサージで修正すれば、一石二鳥というわけなんです♪

簡単!バストアップエクササイズ動画

  1. 肩甲骨ストレッチ
  2. リンパエクササイズ
  3. 合唱ポーズエクササイズ

 

  1. 背中の脂肪をケアしてバストアップ
  2. 大胸筋を育ててバストアップ
  3. ツボ押しで女性ホルモン活性化

ツボ押しでバストアップ!

育乳 ツボ

バストアップには欠かせないツボ押しマッサージ。

覚えるのはたったの4つだけ♪

壇中(だんちゅう)⇒両胸の中心辺り。息を吸い吐く際に3秒程度適度に押す。10回程度がオススメ。

天溪(てんけい)⇒バストの端、肋骨の間辺り。息を吸い吐く際に斜め上に5秒程度押す。10回程度がオススメ。

淵腋(えんえき)⇒脇の下の肋骨と肋骨辺り。息を吸い吐く際に3秒程度押す。10回程度がオススメ。

乳根(にゅうこん)⇒バージスラインとお腹の境目辺り。薬指と小指で筋膜を刺激するイメージで3秒程度押す。10回程度がオススメ。

ツボを押すことで、胸を支えている大胸筋や筋膜、そして乳腺を刺激する効果が期待できます。

バストアップマッサージもただ何気なくやるより、これらのツボを刺激してあげることが大事なんです♪

いずれのツボも10回程度押すだけですから、さっそく今日から取り入れてみましょう!

バストアップに効果のあるリンパとは?

リンパ

バストアップを促すなら、胸に必要な栄養を届けると共に老廃物の滞りを改善するのが大前提!

リンパの専門家とも言える整体師の方も以下の様に仰っていました。

「女性ホルモンは、ストレスによる睡眠不足や食生活の乱れ、冷え、血行不良、身体のこりなどによってバランスをくずします。また、こり固まった筋肉の上でリンパの流れが滞ると老廃物を輩出する役割が弱まり、全身の血の巡りが悪くなります。バストアップに重要なのは鎖骨リンパ節と、脇の部分の腋窩リンパ節ですので、そのこりをおさえ、リンパの流れをスムーズにすることが大切です」
引用:専門家が伝授!バストアップのためのマッサージ方法 (2016年10月5日) – エキサイトニュース

バストアップに限らず、健康でメリハリのあるボディーを目指すならリンパの滞りは解消するのがbetterですね♪

バストアップに効果的なリンパ部位は次の3つ!

  • 鎖骨部分を沿うリンパ
  • 脇から二の腕に沿うリンパ
  • 脇から胸側面に沿うリンパ

これらのリンパはツボ押しと併せておこなえば、浮腫みは解消し身体はポカポカ♪

リンパの流れが改善されホルモンの巡りもバッチリです!

自分でバストアップするならマッサージクリームを使おう

デコルテ マッサージ

バストアップマッサージには欠かせないマッサージクリーム。

育乳成分が胸をサポートしたり、肌の滑りを良くしてマッサージしやすくなります。

逆にマッサージクリームを使わないと、滑りも悪く肌を摩擦し傷めてしまう恐れがあります。

バストアップマッサージにオススメなのはセルノート

セルノート
初回購入価格0円(送料650円)
定期購入価格6,480円
有効成分プエラリア、ボルフィリンその他
購入特典
  • バストアップノウハウDVD付き
  • 実質無料購入
総合評価★★★★★

セレブ情報や最新美容情報が満載のGLITTERでも掲載されたセルノート!

これまでのバストアップジェルにはない、深層ケア技術と成分配合で人気に火がついているんです♪

既に予約殺到のセルノートですが、主成分はフランス特許取得成分ボルフィリン。

美容に詳しいYouTuberやインフルエンサーが拡散しまくりなんです!

バストアップやケアは勿論、肌への優しさや安全性にとことんこだわっているオススメのジェル♪

大きい声では言えませんが、初回購入は実質無料の0円!!

こんなにお得にGETできるなら、買わない理由はありませんよね(*^-^*)b

実は筆者もちゃっかり購入済(笑)

プッシュ式で液が出しやすいし、潤うのにベタつかない!

入浴後にサーっと塗れちゃうのがお気に入りです♪

セルノート プッシュ
セルノート 効果 ガリガリ

セルノートはガリガリに効果なし?6ヶ月使って口コミを検証!ビフォーアフターあり

2018年9月19日

自分でやるのが大変ならバストアップエステもおすすめ!

エステサロン

自分でバストマッサージを頑張ろうと意気込んでも、毎日となるとちょっぴり億劫……(;´・ω・)

そんな方はバストアップ専用のエステサロンに通うのもあり!

エステサロンでできるバストアップ施術の特徴を5つ解説していきます♪

バストアップエステの特徴①:専用機器の使用

バストBTU豊胸トリートメント

引用:豊胸・バストアップの体験レポート|エステサロンPMK

例えば、エステサロンPMKさんではバストアップの施術でマイクロカレントという微弱電流を発するマシーンを使用しています。

このマシーンにより、バストの形が整い本来あるべき位置に戻す効果があるとのこと!

痛みはなくリラックス状態で施術を受けることができます。

また、光トリートメントではクーパー靭帯にアプローチし、脂肪細胞をふっくらとボリューミーに♪

これらの施術は『マイクロS』で体感することが可能です。

一度の施術で平均2cm~3cmアップというから驚き!

ふっくらとしたバストを速攻でゲットしたい方はエステサロンPMKさんへGO♪

pmk

バストアップエステの特徴②:リンパマッサージ

エヴァーグレイス ハンド

引用:黄金バストラインコース3,980円|バストケアのエヴァーグレース

バストアップ専門エステでは、マシーン以外にもハンドマッサージで施術してくれることがあります。

エステティシャンのハンドマッサージは、ツボを刺激しコリをほぐすと共に何とも言えない快感が押し寄せます♪

リンパを刺激することで、ホルモンの流れを促し老廃物を押し出す!

たった数時間で見違えるような透明感とハリのある上向きバストをGETできちゃいます♪

ちなみに、ハンドマッサージとマシーンのWタッグでバストアップをサポートしてくれるサロンがエヴァーグレイスさん!

『切らない・入れない』のに3Dのぷるるんバストになれると口コミでも評判です。

プロのゴッドハンドを体感してみたい方は是非エヴァーグレースさんへGO♪

エヴァーグレース

バストアップエステの特徴③:育乳マッサージ

p-grand

引用:育乳マッサージ・バストアップのことなら|p-Grandi【ピーグランディ】

一時的な効果では満足できない!

そんな方のサポートを行ってくれるのがバストアップエステで提供されている育乳マッサージです。

個人の体質や体型をしっかりカウンセリング、ハンドマッサージでしっかりと乳腺を刺激しふっくらとしたバストへと導いてくれます。

育乳マッサージを受けることで、産後やダイエット後の下垂を防ぎハリのある形をキープすることができます。

また、左右で大きさの違うバストも育乳マッサージで解決することが可能です!

育乳マッサージに定評があるp-grandi(ピーグランディ)さんなら、理想の大きさ・形のバストに近づけちゃいますよ♪

  • 育乳マッサージ(初回の方) 初回カウンセリング料 ¥10,000を含む 30,000円+税 90min.

 

バストアップエステの特徴④:乳腺を刺激

Well Bust

引用:Well Bust

エステティシャンによるハンドマッサージでは、リンパ線やツボへの刺激だけでなく『乳腺』『筋膜』にもアプローチすることが可能なんです!

乳腺を刺激することで胸は膨らみ、筋膜の癒着をはがすことでコリを緩和しふっくらとしたデコルテや胸を整えるというわけです。

これらの施術は一流のテクニックが必要不可欠!

マシーンでは再現できない繊細なマッサージは、バストアップ専門店のWell Bustさんで受けることができます♪

  • 初回の方 (初回カウンセリング代無料) 120 min 20,000円

 

バストアップエステの特徴⑤:パック

メディカルエステサロン「ソレイユ」

引用:バストアップメニュー|静岡市葵区にあるメディカルエステサロン「ソレイユ」

バストアップエステでは、マッサージやマシーンによる施術と組み合わせてバストパックを行うことがあります。

美容成分がたっぷり配合されたパックで、潤いやハリそして美白効果を高めてくれます。

自分の肌と思えないぐらいぷるぷるツヤツヤになること間違いなし!

バストのパックは施術のスタンダードメニューになっている場合と、オプションになっている場合があるのでサロンへ問い合わせてみましょう!

ちなみに、上記のパックはメディカルサロンソレイユさんの『豊胸パック』です。

  • 20分1回2000円の※オプションになります。

バストアップマッサージの効果はどのぐらいの期間で感じる?

胸を隠す

胸を大きくしたいけど、一体どのぐらいの期間マッサージに励めばいいのか不安という方もいるでしょう。

そこで、マッサージを行って効果を体感する時期やどの程度続ければよいのかリサーチしてみました!

効果の実感にはバストサイズが関係する

花柄ブラ メジャー

実のところ、バストアップマッサージによる効果の体感は、元々のサイズで異なるのです。

例えば、Aカップの方がマッサージを行うのと、Dカップの人がマッサージを行うのとでは見た目の変化に差が出ます。

Aカップの方なら膨らみに変化がある場合、目視できますがDカップの方だと元々胸の脂肪もある為『ハリが出たかな?』といった感じにとどまってしまうことも。

しかし、大事なのは続けること!!

1カップのバストアップを目指す際の目安となる期間は以下の通りです。

AAカップ半年~1年前後
A~Cカップ2~3ヶ月
Dカップ半年前後

まずは1日5分~10分、それを習慣化し2週間は続けてみましょう!

2週間する頃には胸のハリや形に変化が起こっていることが実感できるはず♪

バストアップマッサージを習慣化するには〇〇に行う!

面倒にならないコツは、『習慣化』です!

習慣化と言えば大げさに聞こえるでしょうが、バストアップマッサージに最適な時間帯があります。

それは、『入浴中』&『お風呂上り』です♪

入浴

なぜ入浴中やお風呂上りがバストアップマッサージに最適なのかと言うと、

  • 身体が温まっている⇒血液やリンパの流れがスムーズ
  • お湯の浮力を利用できる⇒簡単にマッサージできる
  • 身体がゆるんでいる⇒ツボや筋肉にアプローチしやすい

夜はリラックスしていますし、就寝前にバストアップマッサージを行うと寝付きも良くなるのでいい事ずくめです(*^-^*)b

入浴中やお風呂上りを利用して、是非バストアップマッサージを習慣化してください♪

テレビで紹介されていたバストアップマッサージまとめ!

ここでは、テレビで紹介されていたバストアップマッサージをまとめてご紹介しちゃいます!

『あの企画見逃しちゃった(><)!!』という方も是非ご覧ください♪

人気バストアップマッサージ映像TOP3

まずはコチラ!

10分で1カップ程アップするというマッサージ法!

このテクニックを編み出したのは美乳カウンセラー戸瀬京子先生。

以前はAカップだったという先生、現在はなんとHカップ!!

これは期待大です♪

続いてはコチラ!

『おっぱい体操』『おっぱいはずし』で一世を風靡した神藤多喜子先生のバストアップマッサージです♪

この効果には目から鱗!!

熊手のような手つきで、筋膜をはがすようにマッサージしふっくらとしたバストをゲットしちゃうとのこと。

先生も仰る通り、毎日コツコツ行うとより大きくキレイなバストが手に入ります(^^)/

そして最後はコチラ!

人気YouTuberのてんちむさんのバストアップマッサージ動画です♪

テレビ番組ではありませんが、再生回数がかなり多かったため取り上げてみました!

てんちむさんは元々Aカップ、それが今ではDカップになりMax時はFカップになった強者( ゚Д゚)!!

リアルなマッサージ方法や解説が参考になるので、是非チェックしてみて下さい♪

バストアップマッサージに関するQ&A

FQA

ここではバストアップやマッサージに関するQ&Aをご紹介します。

恥ずかしくて人に聞けない、どうしたらいいか分からない、そんな疑問を解消してくださいね(*^-^*)b

Q.バストアップエステに通おうかと検討中ですが、どのぐらいの間隔で通うのがいいのでしょうか?

A.可能であれば、最初は3日に1度、または週に1度程のペースがオススメです!どのぐらいの間隔がベストか分からない場合は、エステティシャンの方に聞いてみましょう♪

 

Q.バストアップエステで行う施術は、1回でも効果を実感することができますか?

A.個人の体質や体型にもよりますが、施術次第では1回でバストの位置が上がったのを実感したり、バストの膨らみを実感したりすることもあります。

 

Q.バストアップマッサージの効果を最大限に引き出すには、何に注意したらいいのでしょうか?

A.可能であれば、最初は3日に1度、または週に1度程のペースがオススメです!どのぐらいの間隔がベストか分からない場合は、エステティシャンの方に聞いてみましょう♪

 

Q.バストアップエステに通おうかと検討中ですが、どのぐらいの間隔で通うのがいいのでしょうか?

A.普段の生活では、良質なタンパク質を摂取し規則正しいリズムで過ごすことをオススメします。睡眠や適度な運動も意識すると良いでしょう。

 

Q.バストアップマッサージには、ジェルとクリームどちらがオススメですか?

A.テクスチャーの好みによってお好きな方を使用してください。また、美容成分の配合や香り、価格など無理なく使用し続けられるアイテムを選ぶことがポイントです♪

 

Q.生理中は気分がのらないので、バストアップマッサージをストップしたいのですが胸が萎んだりしますか?

A.そのようなことはありませんよ♪生理中はホルモンバランスが乱れることもあるので、無理せず安静にしてOK!落ち着いた頃にまたスタートしましょう(*^-^*)b

 

Q.母の胸は小さいので私も小さいのかと思うのですが、こんな私でもバストアップマッサージで胸を大きくすることは可能ですか?

A.胸の大きさは遺伝よりも、生活習慣やストレス、体内環境が関係していると考えられています。ですから、マッサージ

に加え日々の生活を見直すことでバストアップの可能性は十分にありますよ♪

 

Q.バストアップエステに通おうかと検討中ですが、どのぐらいの間隔で通うのがいいのでしょうか?

A.可能であれば、最初は3日に1度、または週に1度程のペースがオススメです!どのぐらいの間隔がベストか分からない場合は、エステティシャンの方に聞いてみましょう♪

 

バストアップマッサージ まとめ

胸 マッサージ

ここまでバストアップマッサージに関する様々な情報をお伝えしてきましたが、参考になったでしょうか?

『胸を大きくするなんて無理(-_-;)』

そう思っていた方こそこの記事で紹介したテクニックやアイテムを使用して欲しいです!

1度で10cmアップ!3カップアップ!なんて劇的な変化は難しくても、続けることで確実に理想のボディーへと近づくことができます。

何でそこまで言い切れるのか?それは筆者もコツコツとバストアップマッサージをして変化を実感したからなんです(*^-^*)

筆者オススメは『セルノート』

セルノート

では最後に今回の格言、

『バストケアは1日にしてならず、しかし継続は力なり!』

憧れのぷるぷるバストをゲットしよー!

 

以上、

半年でDカップ?バストアップマッサージの効果6選!胸が大きくなる秘密を徹底解説!

についてでした。